tirsdag den 19. februar 2013

Ovnbagte grøntsager vendt i honning og chilli med skinkesteg





Rosenkålen ordnes – de grove yderste blade og bunden fjernes, blomkål og broccoli ordnes også og det hele dampes dampes i 5 minutter. Man kan også lynstege det i stedet, der skal stadig være "bid" i det.

Herefter blander jeg 1spsk olie og 1 spsk honning med noget chilli, hælder det udover grøntsagerne og vender dem forsigtigt i det.

Skinkestegen har stået i ovnen på 160grader i ca fem kvarter., jeg har valgt at servere det med fuldkornspasta.


Velbekomme:-)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar